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Prepare-se para o Carnaval

Postado em 02/02/2018

Estamos no mês do Carnaval e se os seus preparativos ainda não começaram, agora é a hora! Para você curtir a folia com tudo em cima, nós separamos algumas dicas. Confira!

- Alimentação saudável: a gente sabe que no fim de ano é difícil manter os bons hábitos, mas agora não tem mais desculpa! Prefira alimentos saudáveis, sem conservantes e ricos em proteínas. Seu corpo agradece;

- Hidratação: não deixe de se hidratar muuuito! Dias de festa exigem bastante do nosso corpo, principalmente no verão. Por isso, beber muita água, sucos naturais e/ou água de coco é ideal;

- Proteção: nada de cair na folia sem antes caprichar no protetor solar, ein! Queimar a pele pode ser um grande problema na hora de curtir o carnaval. Por isso, prevenir é sempre a melhor saída;

- Exercícios: praticar exercícios regulares também aumenta seu desempenho físico. Procure fazer alguma atividade como caminhar, andar de bicicleta, nadar, dançar, pelo menos 20 minutos ao dia;

- Bronzeado: o carnaval chegou e você não conseguiu chegar na cor de pele que gostaria? Calma, tudo tem um jeito! Os autobronzeadores são ótimos aliados na busca pelo bronzeado perfeito. Além de trazerem um efeito incrível, eles não agridem sua pele;

- Compostos naturais: está um pouco acima do peso e precisa daquela ajudinha extra para perder gordura mais facilmente? Invista em compostos naturais como o Morosil, que auxiliam no emagrecimento sem agredir seu corpo.

E aí, curtiu as dicas? O carnaval está aí! Não esqueça que o mais importante é se divertir. Aproveite!

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